Cómo elegir el mejor reloj inteligente para hacer deporte

Elegir el smartwatch deportivo adecuado implica considerar aspectos como la compatibilidad con el deporte, la estanqueidad, la robustez de los materiales y funcionalidades específicas.

La popularidad de los relojes inteligentes ha crecido enormemente, ofreciendo funcionalidades avanzadas que complementan nuestra actividad física diaria. Ya sea que practiques natación, running, senderismo, triatlón o fitness, hay un smartwatch ideal para cada tipo de deporte.

Este tipo de relojes son muy útiles a la hora de complementar nuestra actividad física diaria, ya que ayudan a controlar y monitorizar en todo momento diferentes parámetros esenciales, mediante aplicaciones instaladas en el propio dispositivo. En este post, descubriremos cuáles son los aspectos fundamentales que debemos tener en cuenta a la hora de elegir relojes inteligentes para hacer deporte.

Aspectos clave a considerar a la hora de elegir Smartwatch

A la hora de elegir nuestro smartwatch ideal, no debemos únicamente fijarnos en un rejol condiseño atractivo que nos llame la atención, es importante atender a otro tipo de atributos específicos, dependiendo del tipo de actividad a la que vayamos a someter nuestro smartwatch.

Compatibilidad con el deporte

Cada deporte tiene sus propias demandas. Para natación, se necesita alta estanqueidad, mientras que para actividades outdoor, la robustez es crucial.

• Relojes inteligentes para hacer natación: Para natación, un smartwatch debe ser resistente al agua y capaz de registrar métricas específicas del nado como el número de largos, el estilo de nado y el ritmo. La resistencia al agua debe ser al menos de 5 ATM para garantizar que el reloj funcione correctamente en el agua.
• Smartwatch para Actividades Outdoor: Para deportes como el senderismo, el triatlón o el ciclismo, la robustez y la durabilidad son esenciales. Estos relojes deben tener una carcasa resistente a los golpes, una batería de larga duración y características como altímetro, barómetro y brújula para facilitar la navegación y el seguimiento de la actividad en entornos difíciles.
• Smartwatch para Running: Los relojes para running deben ser ligeros y cómodos para no interferir en la carrera. Deben tener GPS preciso para el seguimiento de la ruta y métricas avanzadas como el ritmo, la cadencia y el análisis de la zancada. La monitorización del ritmo cardíaco también es crucial para optimizar el rendimiento.
• Smartwatch para Fitness y Crossfit: Para el fitness y el crossfit, los relojes deben ser versátiles y tener aplicaciones específicas para medir diferentes tipos de ejercicios. Deben ser ligeros y preferiblemente con correas de materiales resistentes al sudor. Características como el conteo de repeticiones, el seguimiento del ritmo cardíaco y la monitorización del entrenamiento son esenciales.

Estanqueidad (ATM)

Fundamental para deportes acuáticos, evita la entrada de líquidos y protege el dispositivo. La clasificación ATM (Atmospheres) indica la presión que el reloj puede soportar sin que entre agua. Por ejemplo, 5 ATM significa que el reloj puede soportar una presión equivalente a estar 50 metros bajo el agua. Es crucial para nadadores y buceadores elegir relojes con una clasificación de al menos 5 ATM para nadar y hasta 10 ATM para buceo ligero.

La estanqueidad no solo previene daños por el agua, sino que también garantiza que el reloj pueda realizar un seguimiento preciso en condiciones húmedas. Esto es especialmente importante para actividades en piscinas y aguas abiertas, donde el reloj se sumerge repetidamente.

Robustez de los materiales de construcción

Los relojes destinados a actividades outdoor deben estar construidos con materiales duraderos como el acero inoxidable, el titanio o polímeros reforzados ya que debe resistir golpes, polvo y condiciones adversas. La pantalla debe ser de cristal resistente a los arañazos, como Gorilla Glass o zafiro, para soportar el uso en condiciones adversas.

Además de la resistencia a golpes, los relojes outdoor deben ser resistentes al polvo y a la arena, características importantes para actividades en terrenos difíciles. La certificación IP68 es común en relojes resistentes al polvo y al agua.

Otras funcionalidades específicas

Características adicionales como altímetro, barómetro, brújula, análisis de sueño, y conectividad con aplicaciones móviles pueden mejorar la experiencia y utilidad del smartwatch. Algunas de las que suelen incluir la mayoría de los smartwach son las siguientes

• GPS: El GPS es una característica fundamental para actividades que requieren seguimiento de rutas y distancias. Los relojes con GPS permiten mapear rutas, medir distancias recorridas y analizar el rendimiento en tiempo real.
• Monitorización del ritmo cardíaco: La monitorización del ritmo cardíaco es crucial para todos los deportes, ya que ayuda a medir la intensidad del ejercicio y a mantener un seguimiento del estado físico general. Los mejores smartwatches ofrecen monitorización continua y precisión en tiempo real.
• Modos específicos para cada deporte: Los smartwatches avanzados ofrecen modos específicos para diferentes deportes, como natación, ciclismo, running, yoga, y más. Estos modos ajustan los algoritmos de seguimiento para proporcionar métricas precisas y relevantes para cada actividad.

Con estos criterios en mente, te presentamos los mejores smartwatches para cada tipo de deporte, ayudándote a elegir el dispositivo perfecto para mejorar tu rendimiento y mantener un estilo de vida saludable.

Consideraciones en la elección de Relojes Smartwatches para Natación

Al seleccionar un smartwatch para natación, es vital considerar varios aspectos para garantizar un control exhaustivo de nuestra actividad:

1. Cronómetro y Módulo de Descanso: Para maximizar el rendimiento en los entrenamientos.
2. Estanqueidad (ATM): Debe ser resistente al agua para evitar averías.
3. Medición de Estilos de Nado: Capacidad de medir diferentes estilos en piscina o aguas abiertas.
4. GPS: Para medir ritmo y distancia durante el entrenamiento.
5. Monitorización Avanzada: Debe detectar ritmo cardíaco, estilo de natación, distancia, ritmo y tiempos de reposo.
6. Aviso por Vibración: Facilita el seguimiento sin contar largos manualmente.

Estos criterios aseguran que el dispositivo cubra todas las necesidades esenciales para nadadores.

Smartwatch	Características	Ideal para	Ventajas
Reloj Marea Smart B58010/4	Resistente al agua, GPS integrado, monitorización de la salud	Natación, actividades al aire libre	Resistente al agua, múltiples modos deportivos, buena duración de batería
Reloj Smartwatch Real Madrid RM2001/30 Azul	Monitorización del ritmo cardíaco, seguimiento de actividad, notificaciones	Natación y uso diario	Diseño exclusivo del Real Madrid, funcionalidades completas, integración con el móvil
Polar Unite Red S/L Gen	Monitorización avanzada del ritmo cardíaco, seguimiento de actividades acuáticas, resistencia al agua	Natación en piscinas y aguas abiertas	Alta precisión en métricas de natación, diseño ligero, compatible con aplicaciones móviles

Consideraciones al elegir un smartwatch para actividades outdoor

Los smartwatches para actividades al aire libre deben tener:

1. Calidad de materiales: Construidos con materiales resistentes a golpes, arañazos, agua y polvo, lo que los hace grandes, robustos y pesados para garantizar su durabilidad en condiciones adversas.
2. Batería de gran autonomía: Crucial para deportes en zonas rurales sin acceso a electricidad, asegurando una larga duración.
3. Aplicaciones útiles: Deben incluir GPS, brújula, barómetro y otras aplicaciones que faciliten las sesiones de deporte al aire libre, proporcionando datos precisos y útiles durante la actividad.

Smartwatch	Características	Ideal para	Ventajas
Polar Grit X Pro	Seguimiento de rutas, análisis de rendimiento, batería de larga duración	Ciclismo de montaña y largas distancias	Funciones específicas para outdoor, diseño robusto, integración con servicios de mapas
Viceroy Smart Pro	GPS integrado, monitorización avanzada de la salud, múltiples aplicaciones	Actividades deportivas variadas	Alta durabilidad, precisión en métricas, integración con aplicaciones deportivasForerunner 945
Ice Digit Retro Tranquil Blue	Cuenta con un cronómetro preciso y tiene una resistencia al agua de 3 ATM	Actividades deportivas variadas	Funcionalidad y comodidad por correa con longitud ajustable.

Consideraciones clave al elegir un smartwatch para running

Los smartwatches diseñados para running y uso diario deben priorizar:

1. Diseño urbano y ergonómico: Deben ser cómodos, ligeros y estéticamente minimalistas, adecuados tanto para entrenamientos como para el día a día.
2. Funcionalidades urbanas: Estos relojes no necesitan ser tan robustos como los destinados a actividades outdoor. En su lugar, se enfocan en sincronizar notificaciones con el teléfono móvil, recibir y realizar llamadas, reproducir música y realizar pagos.
3. Versatilidad diaria: Gracias a su diseño y comodidad, son ideales para usar en cualquier entorno, combinando funciones de fitness con utilidades para la vida urbana.

Smartwatch	Características	Ideal para	Ventajas
Garmin Forerunner 245	Seguimiento avanzado del rendimiento, dinámicas de carrera, precisión en el GPS	Corredores que buscan mejorar su rendimiento	Precisión en métricas de carrera, diseño ligero, múltiples modos de entrenamiento
Fitbit Versa 3	GPS integrado, monitorización de la salud, diseño ligero	Running y uso diario	Monitoreo preciso de salud, diseño cómodo, aplicaciones de fitness

Consideraciones clave al elegir un smartwatch para fitness

Los smartwatches diseñados para fitness deben tener en cuenta los siguientes parámetros:

1. Diseño urbano y ergonómico: Deben ser cómodos, ligeros y estéticamente minimalistas, adecuados tanto para entrenamientos como para el día a día.
2. Funcionalidades urbanas: Estos relojes no necesitan ser tan robustos como los destinados a actividades outdoor. En su lugar, se enfocan en sincronizar notificaciones con el teléfono móvil, recibir y realizar llamadas, reproducir música y realizar pagos.
3. Versatilidad diaria: Gracias a su diseño y comodidad, son ideales para usar en cualquier entorno, combinando funciones de fitness con utilidades para la vida urbana.

Smartwatch	Características	Ideal para	Ventajas
Reloj Marea Hombre Smart Watch B580022	Monitorización de la salud, GPS integrado, resistencia al agua	Running y actividades diarias	Alta precisión en métricas de salud, diseño robusto, buena duración de batería
Reloj Lotus Hombre 500133 Smartime	Pantalla táctil, múltiples aplicaciones, resistencia al agua	Deportes y uso diario	Interfaz intuitiva, diversas aplicaciones, durabilidad
Reloj Calypso Mujer K85022 Smartime	Seguimiento de actividad, diseño compacto, resistente al agua	Fitness y uso diario	Diseño elegante y compacto, funcionalidades básicas, precio asequible

Al elegir un smartwatch deportivo, es crucial considerar las necesidades específicas de tu actividad física. Desde la natación hasta el running, pasando por actividades outdoor y fitness, hay un smartwatch ideal para cada deporte.

Evalúa las características y funcionalidades que más valoras y elige el modelo que mejor se adapte a tu estilo. Puedes ver todos nuestros Smartwatch que te ayudaran a no tener una vida sedentaria.